J.カバットジン先生の来日にあわせてマインドフルネス フォーラム 2012では、3つのプログラムを用意しております。

すべてのプログラムにおいてJ.カバットジン先生から直接学べるプログラムとなっております。

皆様のご参加をお待ちしております。

 


日 時 :11月16日(金)~18日(日)
場 所 :曹洞宗大本山總持寺/神奈川県

 

内容


MBSR(マインドフルネスストレス低減法)のワークショップを開発者であるJ.カバットジン博士から直接学べるワークショップです。
8週間プログラム(静座瞑想、呼吸法、ヨーガ瞑想、ボディワーク、歩行瞑想)の基礎を学べます。
MBSRのプログラムを短時間に濃縮して学べるワークショップですので、MBSRに興味のある方、すでに学んでいる方はこの機会にぜひご参加ください。
※参加者には、J.カバットジン博士のサイン入り修了証を進呈します。

 

スケジュール※予定


MBSRワークショップ(3日)スケジュールは、現在下記のように考えております。

ジョン.カバットジン博士及び会場との調整の結果、多少変更になる場合もございます。

【事務局からのお知らせ】11月15日 赤字部分のスケジュールが追加されました。ご確認のうえご参加ください。

<スケジュール>

【1日目】 12:30 受付開始/開場
  13:30 1日目ワークショップ開始
  18:30 終了
【2日目】 8:30 2日目ワークショップ開始
    18:00~19:00 夕食
    19:00~20:00 ワークショップ
【3日目】   6:15~7:00 ワークショップ
    7:00~8:00 朝食
  8:00

ワークショップ開始

  16:00 終了/解散

※全日程ご参加いただける方が対象となります。

※2日目は、總持寺に宿泊することができます。(希望者のみ) 8.000円(2食/消費税込)

  宿泊等に関するご案内は、ご参加が確定をされた方に別途ご案内させていただきます。

 

会場のご案内


曹洞宗大本山總持寺(神奈川県横浜市鶴見区鶴見2-1-1)
http://www.sojiji.jp/honzan/access/index.html
JR京浜東北線鶴見駅下車(西口)徒歩7分
京浜急行線京急鶴見駅下車徒歩10分

 

定員


80名(定員になり次第締め切らせていただきます。)
※18歳以上で心身ともに健康状態が良好な方

※全日程ご参加いただける方

 

参加費


60.000円(現在募集はしておりません)

 

※13日(水)から18日(日)までの間、メールでのご返信にお時間がかかる可能性がございます。緊急の要件などありましたら事務局電話番号 080-6950-7454 までご連絡いただきますようお願い申し上げます。(電話受付時間10時から17時)

 

   
終了いたしました
終了いたしました